从事任何一项运动都需要保持平衡，本研究的作者，澳大利亚西悉尼大学体育活动与健康学副教授戴夫娜·摩尔姆（ Dafna Merom）指出。研究者想了解是否某些锻炼方式可提高人们的平衡能力，从而有助于人们在需要做出快速神经肌肉反应时及时找到平衡。
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