交叉爬行 ( Cross Crawl ) 左手触右膝，右手触左膝，这样左右交替触膝约做8至10次。这个动作有助左右脑协调，令思考更清晰，创意源源不断。
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Cross Crawl Sit-ups 交叉起坐
cross crawl
横爬
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Cross-pollination isn't ensured when an ant picks up pollen off a pancake plant: The ant may then crawl to the ground or another species.
蚂蚁从花朵中收获花粉时并不能保证一定可以产生异花授粉的效果：蚂蚁会爬到地面或其他植株上。
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