体育学刊 关 键 词：运动训练学；蹦床；核心稳定性训练；力量训练 [gap=1092]Key words: science of sports training；trampoline；core stability training；strength training
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Core stability training is essential to sports performance and injury prevention.
核心稳定性训练对于提高运动成绩与预防损伤有着重要的作用。
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