...动与糖尿病康复 抗阻运动常用的方法有渐进抗阻练习(progressive resistance exercise)和循环负重练习(circuit weight training,CWT)。CWT是一项低危险性运动,近几年应用广泛。
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目前投入实用的等长收缩运动主要为循环抗阻力量训练( circuit weight training, CWT ), CWT 是指一系列中等负荷、持续、缓慢、大肌群、多次重复的抗阻力量训练,代谢的主要途径介于有氧和...
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目前投入实用的等长收缩运动主要为循环抗阻力量训练( circuit weight training, CWT ), CWT 是指一系列中等负荷、持续、缓慢、大肌群、多次重复的抗阻力量训练,代谢的主要途径介于有氧和...
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