每天三餐，洗干净的蔬菜，比如卷心菜(cabbage)，紫橄榄菜，大白菜(celery cabbage)，黄瓜，胡萝卜等，馒头，玉米面作的窝头，曼可顿的切片面包，苹果类的水果，都可以。最好不要重复，蔬菜和主食要搭配的喂。
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We have fresh cabbage, celery, lettuce and spinach.
有新鲜的卷心菜、芹菜、生菜和菠菜。
Radish digestion than flatulence, celery can cure high blood pressure. Cabbage diuretic row toxin, cauliflower eat less cancer.
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
We have spinach, Chinese cabbage, onion and celery.
有菠菜、大白菜、洋葱和芹菜。
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