拉力器侧平举（Cable Lateral Raise）是针对 三角肌中部的运动，而且更能扩阔膊头的宽度。
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lateral cable raise 滑轮侧平举
Cable Seated Rear Lateral Raise 坐姿拉力器侧平举
cable rear lateral raise 俯身滑轮侧平举
cable side lateral raise 滑轮侧平举
cable lateral raise
电缆侧向提升
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