高强度循环运动（High-Intensity-Circuit-Training，简称HICT）是一套锻炼组合，它结合了多种锻炼方式，具有高强度的运动量并且休息时..
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与HIIT类似的还有HICT（高强度循环运动），这种训练方式同样能起到事半功倍的效果。
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高强度循环运动
High intensity cycle exercise
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