...235的重量只有39.5克，晚上带着手上睡觉也没有什么感觉，正好可以晚上监测一下我的睡眠质量，早上起床后先看一下RHR（静止心率），可以直观的反应身体的状况，我的数据在40~50之间，不出意外RHR的变化不会太大，如果突然增加只有两种可能，之前运动了太大或者...
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静止心率(resting heart rate)
resting heart rate
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