多吃豆芽菜——凭据美国的研究，豆芽菜看待抗癌有至极奇异的成果，因其含有多量植物性硫配糖体（Glucosinoldined on），它可以防备烟雾和氛围中的其他污染物引发肺癌。你可以把豆芽菜加入到沙拉中或许间接和三明治所有吃。
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量植物性硫配糖体
Plant-based sulfur ligands
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