...慢性 分解代谢增加(1)能量消耗增加：一个人的能量消耗包括以下几个部分：静息代谢率( rate,RMR)、运动的生热效应(the effect of ,TEE)、食物的生热效应(the effect of food,TEF)以及兼性生热作用( )。
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the thermic effect of exercise
BMR和RMR都可以运用要因加算法确定人 体能量的需要量 • 也称为运动的生热效应（the thermic effect of exercise，TEE） • 在所有引起热能消耗的组成部分中，TEE的 变异最大，因而也最容易使之发生改变。
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