...ouch)2．刷擦(brushing)3．振动(vibration)4．冰(icing)5．快速伸张(quick stretch)6．轻轻地持续伸张(slow maintained stretch)7．嗅8．痛9．快速摇动(fast rocking)10．关节挤压(joint compression)：施加大于体重的压力。
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轻轻地持续伸张
Gently and continuously stretch
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