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暗示是一个心理过程，竞技体育中的自我暗示是运动员用来调整心理状态的一种方法。
The self-suggestion in competitive sports is an important method by which athletes adjust their mental state, and the self-suggestive words are the carrier of the self-suggestion.
暗示是一个心理过程，竞技体育中的自我暗示是运动员用来调整心理状态的一种方法。
The research expounded the concept, functions and basis of self-suggestion training by using the related knowledge of sports psychology theoretically.
过调整心理状态，改正不良生活习惯，提高工作效率，减低工作压力，提高个人体质的综合措施，可避免亚健康状态。
To avoid Subhealth according to adjusting psychology, correcting bad life habits, improving working efficiency, reducing working pressure, improving one's habitude.
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