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让肩膀变宽的运动

网络释义

  Short-Range Lateral Raise

... 让肩膀两侧紧实的运动 Short-Range Lateral Raise 让肩膀变宽的运动 Short-Range Lateral Raise 增长臂力跟绿化肩膀的运动 Dumbbell Overhead Press ...

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有道翻译

让肩膀变宽的运动

Exercises to broaden the shoulders

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