... Roller-skating 滚轴溜冰 Hooping It Up 让呼啦圈转起来 Swifter, Higher, Stronger 更快，更高，更强 ...
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让呼啦圈转起来
Let the hula hoop spin
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
首先从前位站姿开始；让呼啦圈逆时针转起来，当旋转和地面平行的时候，把重心放到左脚上，用你的右脚来给力；呼啦圈的动力会带动你晃动。
When it's spinning parallel to the ground, support your weight on your left foot and use your right foot to power your spin; the momentum of the hoop should carry you around.
youdao
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