三、外出旅游，要喝适量的淡盐水(Light Salt): v7 V2 X1 ~, s6 e 人在旅途运动后，容易出汗，人体大量排汗时，汗液带走了不少无机盐，如钾、钠、镁等。
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要喝适量的淡盐水
Drink an appropriate amount of light salt water
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