萨特克里亚(Sat kriya)，意思(Meaning)是冥想吐纳。跪坐，手臂向上伸直，肘部靠近耳部。
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萨特克里亚(sin the kriya)，道理是冥想吐纳。跪坐，手臂向上蜷缩，肘部亲近耳部。
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萨特克里亚
Satkria
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