英国饮食协会的注册营养师劳拉·克拉克(Laura Clark)表示：“只改变饮食是可能低落体重的，憎恨别人 对自己是一种很大的损失。但只通过锻炼减肥是非常难的。
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营养师劳拉·克拉克
Nutritionist Laura Clark
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