... 五、背部肌肉锻炼 (training for back muscle) 六、腰腹部肌肉锻炼 (training for belly muscle) 七、腿部肌肉锻炼 (training for leg muscle) ...
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腰腹部肌肉锻炼
Muscle exercises for the waist and abdomen
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功能：平衡运动，锻炼腰腹部肌肉，活动腰、髋、腿部关节，增强平衡能力。
Function:Trianing the muscle group on waist, back and legs, improve the coordination and flexbility of the body.
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