popliteus muscle
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腘肌肌腱炎 Popliteal muscle tendon inflammation ; popliteus tendinitis
腘肌伸切迹 Incisura poplitea extensoria
外侧腘肌腱 hamstring outer
内侧腘肌腱 hamstring inner
腘绳肌伸展 Hamstring Stretch
腘肌腱 popliteus tendon
腘肌沟 groove for popliteus
腘绳肌 hamstrings ; hamstring tendon
腘绳肌腱 Hamstring tendon
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他感受到受伤的腘绳肌处有一阵轻微的剧痛。
He felt a slight twinge in his damaged hamstring.
《柯林斯英汉双解大词典》
腘绳肌(大腿后部肌群)拉伸练习。
5hamstring stretch (back of thighs).
youdao
如果你已经有腘绳肌损伤，一定要循序渐进地进行这些练习。
However, if you have an existing hamstring injury, be sure to introduce these poses gradually.
腘肌 popliteus：斜位于腘窝底，起自股骨外侧髁的外侧面上缘，移行为肌腱后穿过腘肌腱裂孔，止于胫骨的比目肌线以上的骨面(胫骨后侧的三角区域)。受胫神经（L4-S2）支配． 作用：屈膝关节并使小腿旋内。 与前交叉韧带一起防止股骨向前移位。下坡奔跑以及过度内旋可以增加股骨前向位移，并增加肌、肌腱的应力。 其通过腘腓韧带与腓骨小头后方相连接，并共同组成腘肌腱复合体。两者协同作用防止胫骨外旋，在对抗胫后移、内翻上也有辅助作用。
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