恰恰后退步back walk 沃尔特•莱尔德（walter laird)脚法和重力的分布(foot work&body weight)后退步是先以前脚掌着地，然后才是移动到脚尖，做到重力转移，脚跟才降下。在步子的结尾时无重力的脚跟自然地离开地板。
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脚法和重力的分布
The distribution of footwork and gravity
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