...且包含符合特定目标动作特征的在多个运动平面内加速、减速及稳定性的训练动作；美国运动委员会（ American Council on Exercise）认为功能性体能训练是一些训练动作的综合体，包含着特定目标动作所需要平衡性训练、稳定性训练、核心训练和动态运动训练。
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美国大学运动委员会 united states collegiate sports council
美国运动委员会
American Sports Council
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