lower your anxiety
3． 缓解紧张感（Lower Your Anxiety） 在语言的各项技能中，口语技能受到紧张感的影响最为显著。
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作为短期的解决办法，肉毒杆菌可以用来缓解紧张感。
As a short term solution, botox can be used to relieve some of the tension.
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在已经建立起来的关系中，笑容还可以缓解紧张感，一起欢笑的夫妻感情维系得更好。
Laughter can also diffuse tension in established relationships, with couples who laugh together, staying together.
这会缓解你的紧张感。
It saves you from stress.
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