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经过维生素强化和甚至添加药性草药成分的水已经成为我们所意识到它有多健康的一个尺度。
It \ \ \ 's a measure of how health conscious we \ \ \' ve become that water is now fortified with nutrients and even medicinal herbs.
维生素 D，或钙醇，是另一种脂溶性类固醇维生素，其功能是促进肠道吸收钙并强化骨骼。
Vitamin D, or calciferol, is another fat-soluble steroid vitamin that functions to stimulate calcium uptake from the gut and its deposition in bone.
最好的维生素b3食物来源是花生，啤酒酵母，鱼类和肉类，以及强化谷物早餐。
The best food sources of vitamin B3 are peanuts, brewer's yeast, fish and meat, and fortified breakfast cereals.
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