...％，患糖尿病的危险就会降低70％。 9. 不要独居 针对460位从50到64岁独居女性所做的调查，发表在糖尿病照护期刊（Diabetes Care）的研究指，独居的女性多了2.5倍的概率罹患糖尿病。 全家出游可骑车的不搭车，骑自行车增加运动量，帮助分解多余热量。
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糖尿病照护期刊
Journal of Diabetes Care
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