多睡一小时活动最早起源于新加坡睡眠协会每年世界睡眠日进行的”睡眠认识周”（SleepAware generinglynessWeek）活动大凡包括研讨会、讲座和观察睡眠实验室，开设网页提供相关医学资讯，还在Fexpertma greinsideuing发起”多睡1小时”活动。
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睡眠认识周
Sleep Awareness Week
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