每一个睡眠周期都有好几个阶段，包括做梦的阶段，或是眼球快速运动(Rapid Eye Movement, REM)。大部分我的出体经验都发生在半睡(hypnogogic)和半醒(hypnopompic)的状态。
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每一个睡眠周期都有好几个阶段，包括做梦的阶段，或是眼球快速运动(Rapid Eye Movement, REM)。大部分我的出体经验都发生在半睡(hypnogogic)和半醒(hypnopompic)的状态。
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或是眼球快速运动 Rapid Eye Movement ; REM
无眼球快速运动 No-rapid eye movement ; NREM
快速眼球运动 Rapid eye movement ; REM ; rapicleyemovement ; rapid eye moving
快速眼球运动睡眠 rapid eye movement ; REM ; rapid-eye-movement sleep
非快速眼球运动 non-rapid eye movement ; NREM
快速眼球运动睡眠状态 rapid eye movement
非快速眼球运动睡眠 NREM ; non-rapid-eye movement sleep
非快速眼球运动期 non-rapid eye movement
快速眼球运动性睡眠 RRM sleep
深层的，恢复性的眼球快速运动(REM)睡眠，也就是与做梦相关的那种睡眠，似乎能刺激大脑中用于学习的那些部分。
Deep, restorative REM sleep, the kind associated with dreaming, seems to stimulate regions of the brain used in learning.
研究小组发现，运动降低了约8%的快速眼球运动移动速度，阻碍其发挥捕捉新的视觉信息的能力。
The team found that exercise reduced the speed of rapid eye movements by about 8%, preventing their ability to capture new visual information.
然后，在快速眼动睡眠(多数梦产生时的快速眼球运动时期)中，它将唤起一些有关系的旧记忆，并将其糅合起来。
Then, in REM sleep (the rapid eye movement period when most dreaming occurs), it calls up bits of older memories that are somehow related, and melds them together.
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