IDTA教材中Guy Howard(盖尔.霍华德)对No Foot Rise的解说： 这是当腿与身体感觉到上列描述之上升，但在支撑足的后退步，足不升起。
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盖尔·霍华德 Gail Howard ; Call Houarol
盖尔.霍华德
Gail Howard
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