...样付诸行动：纽约的专业普拉提教练建议你开始阅读约瑟夫·普拉提的书，《用控制学回归生活》(Return to Life Through Contrology)，这是本方法全面的手册。如果你准备开始学习，需要在健身房报一个训练班。
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用控制学回归生活
Return to life with control science
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