随著念头越来越少，不去干扰呼吸能量的流动，会产生一种全身的满足感(sense of fullness)。经文中把这种满足感称为喜(rapture)，而称随之而来的自在感(sense of ease)为乐(pleasure)。
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生一种全身的满足感
Generate a sense of satisfaction throughout the body
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