克瓦维克说,保持健康的生活方式“并不需要走极端,这些习惯加在一起就能让你受益良多。”
You don't need to be extreme "to be in the healthy category, Kvaavik said." These behaviors add up, so together it's quite good.
挪威奥斯陆大学的首席研究员伊丽莎白·科瓦维克说:“你不必采用极端的做法使自己成为生活方式健康的人,好的习惯加起来就已经非常健康了。
“You don’t need to be extreme to be in the healthy category, ” said lead researcher Elisabeth Kvaavik of the University of Oslo. “These behaviors add up, so together it’s quite good.
嘉宾作家维韦克·瓦德瓦是一个企业家变成学者。
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