洁净身心的瑜伽法（Yoga Nidra）：迅速减脂瘦身 刺激淋巴系统、踝等都能得到有效的锻炼、肠胃疾病有治疗作用、动脉硬化，同时还可以减少面部皱纹。
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洁净身心的瑜伽法
Yoga for purifying the body and mind
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