... 急性期时增加运动次數以减轻肿胀 前一晚运动可轻度减缓次日早晨的关节僵硬 15 下列何者为正确的身体机制（body mechanics），可减轻下背痛病患的脊椎压力？
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正确的身体机制
The correct body mechanism
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