椅子上的左侧扭转（Chair Twist Left opppsite）如果你是胸椎右凸，胸腰椎右凸或是双向凸。右侧的胸廓是推向后外凸出的，按压左手向椅背同时将右侧胸廓推向身体前侧。
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椅子上的左侧扭转
The left side of the chair is twisted
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