神经生物学中心的研究人员，迈克尔格兰德纳（Michael Grandner）指出，如果能进一步掌握食物与睡眠之间的密切关联，就能帮助预防睡眠时间缺乏而造成的肥胖、糖尿病、心血管疾病等问题。
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但是格兰德纳认为：“这并不是一个好点子，而且有可能是很危险的。”
"This is not a good idea and likely dangerous," says Grandner.
格兰德纳表示，挑战这种负面思维的方法之一，就是问问他们这种事情真正发生的机率有多大。
One way to challenge those thoughts is to ask people how many times that has actually happened, Grandner says.
格兰德纳表示：“对于一种失眠疗法来说，这真是一个最糟糕的名字，但它的效果却是惊人的。”
"This is the worst name for an insomnia treatment, but it's shockingly effective, " says Grandner.
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