跟根能量收束法一样，最后丹田能量收束法在练习的期间都要全程锁住。 根能量收束法（ Mula Bandha） 能量收束中心就好像血液循环时的瓣膜一样。当心脏跳动时，血液被打到动脉和静脉，瓣膜防止血液回流心脏。
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根能量收束法
Root energy bunching method
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