透过快走或打球，天天只要四十五分钟，就可以压抑掌管情绪的杏仁核体（Amygdala）无端「发射，不让坏情绪来捣蛋。
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杏仁核复合体 amygdaloid nuclear complex
豆状核底杏仁体延伸部 SLEA
杏仁核体
Amygdala body
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