大夫文章_赵东奇大夫个人网站 常达不到Ⅳ级,此时可按下法进行训练:利用滑车重锤装置减少肢体的自重,让肢体在减重状态下开始训练。 最小减重量(10repetition minimam,10RMn)确定10RMn是利用滑车重锤装置给肢体减重后,肌肉恰能通过规定范围顺利进行10次运动时所加重锤的重量
基于4个网页-相关网页
大夫文章_赵东奇大夫个人网站 常达不到Ⅳ级,此时可按下法进行训练:利用滑车重锤装置减少肢体的自重,让肢体在减重状态下开始训练。 最小减重量(10repetition minimam,10RMn)确定10RMn是利用滑车重锤装置给肢体减重后,肌肉恰能通过规定范围顺利进行10次运动时所加重锤的重量
基于2个网页-相关网页
应用推荐