Let's Sing and Dance（1）让我们来唱歌跳舞（1） Shake Your Body晃动你的身体 Let's Sing and Dance（2）让我们来唱歌跳舞（2） ..
基于204个网页-相关网页
... LET”SSINGANDDANCE1让我们来唱歌跳舞1 SHAKEYOURBOBY晃动你的身体 LET”SSINGANDDANCE2让我们来唱歌跳舞2 ...
基于22个网页-相关网页
晃动你的身体
Shake your body
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
首先两脚分开与肩同宽站立，面向正前方，在做这个练习的时候不要移动头部和眼睛，然后缓慢地向左侧摇晃你的身体，同时抬起你的右脚跟，在做摇晃动作的时候不要去看任何东西，保持注意力集中在这个动作上 （be aware of movement mainly,这句翻译拿不准，请朋友们指正 ）。
Stand with your feet shoulder-width apart. Face the front and do not move the head nor the eyes throughout the exercise.
youdao
应用推荐
模块上移
模块下移
不移动