...息型态量表(Morningness-Eveningness Questionnaire )来得知这些球员的睡眠作息型态，其中有七位是属于早睡早起型(morning type)而九位是晚睡晚起型(evening type)，两组平均年龄都大约29岁。
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早睡早起型
Early to bed and early to rise type
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