有一个公式叫做FFMI（无脂肪体重指数） ，可以拿来测算肌肉生长的极限。 FFMI = [ (100%-体脂率)×体重] / 身高的平方 在这个公式中，体重是单位是千克，身高的...
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无脂肪体重指数
Fat-free body mass index
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