拒绝非理性信念D ( Disputing of Irrational Beliefs )— 做出实践上的拒绝。除非拿到好成绩,否则就拿不到学位(而且成为一个白痴),一直持有这种想法会怎么样?
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拒绝非理性信念d
Reject irrational beliefs d
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