琳斯勒称缓慢且稳定的减肥法为慢慢少量减肥理论(Little Things Theory of Dieting)，这个观念是指维持慢而稳定的减肥方式，慢慢地减少热量，少到你几乎不觉得热量在削减，当我不觉得饿，就不觉得在减肥，琳斯勒说...
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慢慢少量减肥理论
The theory of gradual and small-scale weight loss
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