参加课程后， 法洛开始进行规律的心肺功能训练（cardiovascular training）与肌力训练（strength training），每天 定时上床，睡觉时间也拉长。
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心肺功能训练 ( Aerobic Training ) 跑步机、踏单车机或弧步旋转器(Arc Trainer)等是带氧运动，可以锻炼心肺耐力，有助加强运动时身体的耐力，减低疲倦感。
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心肺耐力训练原则 Principles of Cardiorespiratory 心肺功能训练 Cardio Train 心肺功能训练区 Cardiovascular Machines ; Cardiovascular Area ; Cardiovascular Equipment ..
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心肺功能训练区 Cardiovascular Machines ; Cardiovascular Area
最后加入心肺功能训练部分，来提高整体的运动耐力。
Finally, add in a cardio training element to increase overall athletic stamina.
有氧心肺功能训练区，无氧自由重量训练区和健美操室各居一方，还有权威专业的私人健身指导服务为您量身定制个性健身计划。
Separate area for cardio training, free weights training and aerobic studio where qualified instructors organize a wide range of tailor-made sporting and recreational programmer.
运动时对心肺功能的测定是科学训练的一个重要方面。
Movement on cardiopulmonary function mensuration is an important aspect in scientific training.
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