日本京都大学（ Kyoto University ）心理学教授佐藤幸治（ Sato Yukimasa ）博士所著的《 Zen Nosusume 》报告中提出坐禅有十种心理方面的效果（引自圣严法师，民 86 ）： 忍耐心增强。
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心理学教授佐藤幸治
Professor of Psychology, Koji Sato
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