尿急策略(urge strategy)指当个案在尿急时，别急于跑厕所，先停下来，可能的话坐下来，全身放松，快速收放骨盆底肌肉 3～5下，尿急感将逐渐消失，逼尿肌的...
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尿急策略
Urgency strategy
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