...成目的，平凡必需实际作有意思的训练，他所采取的新训练办法，其中配合了拳击和柔道的技巧，所谓「对打练习赛(ContactSparring)的方式便是其中之一，从这些训练办法中出产了几种防护用的用具。李小龙恰是倡导实际搏击中学习技能的先导者。
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对打练习赛
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