能够经常经历清明梦的人并不多，靠自我意识进入清明梦更难，不过，只要经过一些特殊的“训练”，如清醒再入睡（WBTB）、周期调校技巧（CAT）等办法，多数人都能体会到清明梦的乐趣。
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如清醒再入睡
If you are awake and then fall asleep
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