运动之后状态恢复 ”是一项不能忽略的关键因素(Key factor)，这无关于心跳速率、功率输出，或者是你的踩踏速度。如果你经常使用心跳表(Heart rate monitor ，HRM )的话，你应该能够了解这一点。有可能持续好几天你感觉自己好像可以飞起来一般，但是心跳率可能落在好几个不
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运动之后状态恢复 ”是一项不能忽略的关键因素(Key factor)，这无关于心跳速率、功率输出，或者是你的踩踏速度。如果你经常使用心跳表(Heart rate monitor ，HRM )的话，你应该能够了解这一点。有可能持续好几天你感觉自己好像可以飞起来一般，但是心跳率可能落在好几个不
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