午时偶不回家吃，就吃得较随变，日常是吃个半饱，并且吃对瘦身纤体无益的菜，好比说社区里先容(jie shao)的黄瓜，蕃茄，冬瓜，我不知道如何减去背部赘肉。青菜等，有时辰下午饿了就吃苹果，下午放工也步行。
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好比说社区里先容
Like in the neighborhood
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