演艺圈也有不少名人盛行此作法，如《城市》女主角之一的金凯特罗（Kim Cattrall）即大力提倡减肥法。医学报告中也，适度的的确可以降低心脏病发作的风险，并且有助于舒缓压力以及益于血液循环。
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女主角之一的金凯特罗
One of the female leads, Kim Caitro
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